鸡蛋灌饼的做法大全鸡蛋饼的营养价值

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德阳癫痫病医院哪家好所含的碳水化合物约占75%，蛋白质约占10%

是人体补充热量和植物蛋白的重要来源。

用这两种食材加在一起烙成饼，补充了人体所需的维生素和蛋白质，再加上鸡蛋的动物蛋白，配搭在一起食用就非常营养，也容易吸收了，而且吃起来味道还很香。

鸡蛋灌饼原料：面粉100克、葱花10克、鸡蛋2个、精盐6克、花生油50克、五香粉2克

鸡蛋灌饼制作：

一、把面粉加温水(夏季用凉水)150克和成面团，揉成都治疗癫痫的医院匀，揪出4个剂

2、将面剂逐个擀成薄圆饼

在饼面上刷一层花生油，撒上葱花(2.5克)、精盐(1.5克)、五香粉(1克)，摊匀

由外向里卷起来，两头抹点油，立起来，用手按扁，再擀成圆饼坯。

三、把鏊子(烙饼铛)置火上，烧热后放上成都治疗癫痫病的医院哪家最好饼坯，烙至八成熟时，在饼边划一个口，用筷子插入饼内顺两边搅动一下，使饼的上下两层皮分离开，取鸡蛋1个磕碗内打散，灌入饼内，把饼口捏在一起。再在鏊子上撒点油，继续煎烙，待饼内鸡蛋暄起来即熟

4个面剂均河南军海脑病医院脑科癫痫以此法制完即成。