很多会保养身体的人饮食上总是会经常食用一些汤类，这样能让我们的身体变得更加的健康，而且也能让我们更好的吸收食品中的营养价值，其中番茄搭配鸡蛋和瘦肉煲汤不但营养价值丰富，口味也比较平淡
而且鸡蛋和瘦肉还能起到很好的补钙作用
下面一起了解下番茄鸡蛋瘦肉汤的做法。
番茄鸡蛋瘦肉汤的做法
食癫痫病遗传吗材明细
瘦猪肉适量.番茄适当.鸡蛋适当.葱花适当.玉米淀粉适当.盐适当
胡椒粉适当.蔬之鲜适量
老抽适当
做法
瘦猪肉切丝放盐、胡椒粉、玉米淀粉、老抽拌匀，要是太干可加一点水。
番癫痫可以完全治愈吗茄切小块。
鸡蛋打散。
锅中放少量油烧热，倒入番茄炒1癫痫病人的饮食分钟。
放适量清水。
放盐调味。
放入胡椒粉煮沸后再煮两分钟。
放入肉丝，放的时候用筷子划散
煮至肉丝熟。
放入蔬之鲜。
淋入鸡蛋液。
等鸡蛋浮起关火盛入汤碗，洒上葱花便可。
白银十大癫痫病医院食用价值
据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，便可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和西安哪家医院医治癫痫病最好糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B和维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
经常吃肉或是蔬菜都容易致使营养失衡，我们平时一定要将食品公道的搭配
癫痫病吃什么药上面就是對番茄雞蛋瘦肉湯的做法的介紹，尤其是在秋冬季節多喝些湯類能對身體更好的滋補，并且西紅柿還能很好的改进我們的皮膚。
