樱桃中含铁量极为丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山查的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。
铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来讲，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。
这首先是由生理特点决定的：青成都最好的癫痫医院春期癫痫病心理治疗女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大
加上月经来潮，容易产生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高;老年妇女胃肠道吸收功能消退，造血功能衰弱，也会致使贫血的产生
其次，很多癫痫是否遗传女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此癫痫病小发作预防，多吃樱桃不但可以减缓贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科病。
中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻痹和风湿性腰腿病的食疗。
买樱桃时应选择连有果蒂、色成都癫痫医院哪家好泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放
另外，樱桃虽好
但也注意不要多吃癫痫病人不能吃什么。
由于其中除含铁多以外，还含有一定量的氰甙
若食用过量会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。
