健康的饮食对于我们来说是非常重要的，平时煮粥来食用能很好的让我们吸收食物中的营养价值，其中紫糯薏米粥就是最常见的一种，它的营养价值非常的丰富能对我们的身体进行更好的调理，并且薏米还有很好的去除体内湿气的作用，但是一定要掌握好制作方法，下面一起了解下紫糯薏米粥怎么煮呢 。
紫糯薏米粥怎么煮呢
? 苏格兰羊肉薏米粥
? 原料：羊肉500克，薏米150克，葱头50克，萝卜150克，胡萝卜150克，豌豆60克，芹菜50克。
? 调料：大蒜25克，精盐、胡椒粉适量
? 烹饪方法：将薏米洗净后浸泡4小时；把羊肉、葱头、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜洗净；备用。将羊肉、薏米、癫痫病发作怎么处理葱米、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜、适量水放在白银治疗癫痫病比较好医院一起煮至羊肉熟透，边煮边除去仁怀市儿童医院癫痫浮沫杂物，再捞出大蒜、芹菜不用，取出羊肉、萝卜、胡萝卜切成小丁，放回锅内，加盐、胡椒粉、豌豆调好口味煮沸即可。
? 特点：鲜美可口，别有风味。
? 煲汤高榆林专治癫痫病哪家医院好招：薏米粥治脚气祛风湿
? 功效：祛风湿,清水肿,治脚气水肿,风湿关节痹痛
? 材料：薏米(一两半),粳米(一两),水(适量)
? 做法：将所有材料洗净放进煲内,水滚转慢火煲至薏米腍身,加盐即可
? 慢性肠炎的食疗方——黄芪薏米粥
? 配方：大米100克、黄芪30克、薏苡仁30克
? 制作：
? 1. 将黄芪洗净切片；大米、薏苡仁淘洗干净。
?
? 2. 将大米、黄芪、薏苡仁放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮40分钟即成。
? 食法：每日1次，每次吃粥100克。正餐食用。
? 功效：补元气，止泄泻。脾虚慢性肠炎患者食用尤佳。
上面就是对紫糯薏米粥怎么煮呢的介绍，通过了解之后我们知道紫糯薏米粥做起来非常的简单快捷，我们平时可以按照上面的方法进行制作来丰富我们的饮食，并且自己动手进行制作才能把食物做的更加的卫生和干净。
